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2015年10月26日

炭酸水の効果は飲み方次第!

炭酸水というと、どんなときに、どのように飲むでしょう?。のどが渇いたときに、水代わりに、ジュース代わりに、など色々あるでしょう。もちろん、炭酸水には水分を補給するいう効果がありますが、シュワシュワッとした飲み心地と炭酸ガスのおかげで、さらなる効果を期待することができるのです。 ①食前に飲んで食欲増進やダイエット。 ②朝の目覚めに飲んで便秘解消。 ③仕事の合間に飲んでリラックス効果。 まさに、飲み方だけをとっても、工夫次第でさまざまな働きを期待できるのが炭酸水の素晴らしいところ、ダイエット飲料やサプリメントなど、たくさん揃える前に、炭酸水の飲み方を変えると、節約効果もバツグンです。 参考文献:炭酸パワーを使いきる(前田眞治著)

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