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2015年12月4日

ヨガのおともに炭酸水

今、女性を中心に、ヨガの人気が沸騰しています。ヨガは単なるストレッチではなく、心を解きほぐす瞑想の時間でもあるため、忙しくてストレスフルな現代の女性を惹きつけているのでしょう。 そんなメンタルケアでもあるヨガのおともに、炭酸水はピッタリです。炭酸水を飲んでリラックスモードに切り換えてからはじめると、より効果的です。 ヨガの水分補給も炭酸水です。心と体がほぐれて、どんどんリラックスしていきます。 参考文献:炭酸パワーを使いきる(前田眞治著)

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