• Home
  • >
  • ビール代わりに炭酸水でのどを潤してダイエット!

2015年11月12日

ビール代わりに炭酸水でのどを潤してダイエット!

ダイエット中だと分かっていても、仕事が終わった後のビールをやめるのは至難の業、と言う人も多いと思います。 そこで、炭酸水の活用です。ビールを飲みたくなるのは、アルコールを欲していると言うより、のどが渇いているので水分補給をしたい、ビールの炭酸効果で爽快感を得たいと言う理由も大きいはず。 そこで、キンキンに冷やした炭酸水を飲めば、同様の効果が得られると言うわけです。ビールだけでなく、シャンパン、缶チューハイ、ハイボールなど、スパークリング系のお酒の代用として炭酸水はスグレモノです。 参考文献:炭酸パワーを使いきる(前田眞治著)

アーカイブ

カテゴリー

PAGE TOP